あなたは「ぴんぴんコロリ」それとも「ねんねんコロリ」?健康寿命を伸ばすなら今から!
体のメンテナンスは今からです!10年後あなたは何歳になってますか?50代ですか?60代ですか?実は、50代から60代で有病率がグンっと上がるのです!※有病率:ある時点に疾病である人の人口に対する割合。 健康は、 …
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お肌の調子、安定してますか?今朝、お肌の調子をチェックしました?今日のお肌は100点満点中、何点でしたか?あ、昨晩2時まで起きてて、いまいちですか…お仕事している方は本当に大変です。ちょっとずれ込むだけで、睡眠不足になり …