Category -  疲労回復

やりたい事と、美と、健康を全部かなえる究極の寝具!睡眠の質がハンパない!

あなたのワガママをかなえるために!良く聞くフレーズです。『美肌は夜の10時~2時の ゴールデンタイムに作られる!』でも…とてもじゃないけど、夜10時になんて寝れない!午前2時?私の寝る時間です!ゴールデンタイム?非現実的 …

どれがいいのか分からない健康寝具。選ぶ基準は牽引効果!

健康寝具戦国時代!飛び抜けているのは?ふわふわの寝具が体に悪い!これは常識になってきました。体圧分散で腰が沈まないのがいい。これも当たり前ですよね。今、色々なメーカーが、さまざまな健康寝具を出してます。低反発…高反発…立 …

欠陥マンションより怖いゆがんだ身体! 睡眠が変われば身体が変わる! 3つのチェックポイントで健康体をつくりあげよう!

欠陥住宅みたいな身体?!35年ローンでやっと手に入れた自慢のマンション。それが危険な欠陥住宅だったら…人生設計大崩れですよね!!・杭が岩盤まで届いてなくて、建物全体が傾いた!・鉄筋が設計よりも少なくて、支柱がゆがんでる! …

ストレスを乗り越える「睡眠法」

ストレスを乗り越えてこそ人は成長する!ストレスがあるから、強くたくましくなる。ストレスがやる気を奮い立たせる。ストレスを克服した時、驚くほど成長する。生き生きと活躍し成長するのに、ストレスは無くてはならないものですね。し …