姿勢から睡眠革命.com

あなたのそのつらさ、解決したらどんなに幸せでしょうか？朝、苦痛に顔をゆがめながらやっと起き上がる…夕方になると必ずつらくなり、我慢しながら仕事する… ジンジン、びりびり、キリキリ…音が聞こえてきそうなこの体の悲鳴。それが …

生活習慣が全てです。では、あなたの原因はどこ？ 「加齢です」で納得しないで 同じ歳でも、腰痛になる人とならない人がいます。 同じ歳でも毎日つらい人と元気な人がいます。 それは生まれつきですか？いいえ違います。つらくなった …

おせっかいかもしれませんが…もうその治療院通い、やめませんか？つらくなって〇〇院へ行き、でも、３日もしないでまたつらくなって、それでまた治療院に行って…それを何度も…、いや、何年も続けている…同じ所をぐるぐると回っている …

一番の近道は、睡眠環境です！「一刻も早くツライ腰痛を治したい！」あなたならどうしますか？　湿布を貼る？　コルセットを着ける？　電気あてる？それもいいでしょう。でも…真っ先に見直すべきは、睡眠環境なのです。睡眠時間こそ治療 …

長寿の秘訣は睡眠！気になるニュースがあったので、ご紹介します。ご覧になった方もいるかと思います。米メディアなどによると、１１６歳で世界最高齢と認定されていたスザンナ・マシャット・ジョーンズさんが１２日、ニューヨーク市内で …

それ睡眠の問題です！あそこが痛い…ここがつらい…疲れやすい…それだけでなく、無理がきかない…調子を崩しやすい…病気をしやすい…体調のせいで大事な仕事に穴をあけ、客や同僚に迷惑かけてしまった…最近の不調、老化でかたずけてま …