Category -  腰痛

「魔女の一撃」から腰を守る最強アイテムはこれ!(ギックリ腰予防)

魔女の一撃ギックリ腰のことです。欧米ではこのように言うらしいです。言いえて納得ですが…その苦しみと不自由さと言ったら!二度と受けたくない一撃ですよね?でも、彼女らは…スキをついて攻撃してきます。身構えていない時に限って… …

一刻も早く治したい腰痛!その究極の近道とは?

一番の近道は、睡眠環境です!「一刻も早くツライ腰痛を治したい!」あなたならどうしますか? 湿布を貼る? コルセットを着ける? 電気あてる?それもいいでしょう。でも…真っ先に見直すべきは、睡眠環境なのです。睡眠時間こそ治療 …

「座っているだけで疲れる…腰痛がひどい…」は、背骨のS字カーブを正すだけで楽になる!

「座っているだけで疲れる…」は、背骨のS字を正すと楽になる!座り仕事。座っているだけですが、腰が特につらい…仕事だから我慢しているけど、でも、でも…もう限界に近い!なんとか楽になりたい!楽になる手掛かりをお教えします。背 …

「ゆがまないように何をしたらいいですか?」ズバリそれは睡眠環境です。

恐怖の「寝押し」…「寝押し」って知ってますか?ベテランの方なら知ってますよね?寝るときに、布団の下に衣類を敷いて、折り目をつけたり、シワを伸ばしたりすることです。スーツのズボンや、制服のプリーツスカート。昔はこれできちん …