つらい自律神経失調症！睡眠環境で劇的に変わるその理由！
原因不明、治療法無し…つらい自律神経失調症…
「自律神経失調症」
これは正式な病名ではありません。
明らかにつらい症状が色々ある。
でも検査しても原因がはっきりしない。
分からないものをまとめてこう呼んでいるだけです。
原因が分からないけれども出される薬。
それを飲んでも根本的に治るわけありませんよね…
何が悪いのか分からない…
何をすればいいのか分からない…
いつになったら良くなるか分からない…
それほどつらいものはありません。
しかし私は、劇的に回復した方をたくさん知ってます。
だから、是非ともそれをお伝えしたいのです！
骨のゆがみを整えると、自律神経は正常に働き出す
脳と身体は、神経でつながっております。
人間の全ての働きは、神経を通ってます。
もしこの神経の通りが悪くなったらどうなるでしょうか？
身体が正常に働かなくなってしまいますよね？
これが自律神経失調症の正体です。
ではなぜ神経の通りが悪くなるのでしょうか？
それは、骨がゆがんでいるからです。
神経を保護している骨。
これがゆがむと神経を圧迫してしまうのです。
ですから、自律神経失調症の根本的な解決方法は、骨のゆがみを直すことです。
では具体的にどうやって骨のゆがみを直すのでしょうか？
それは、寝ながら骨のゆがみを直すのです！
睡眠時間こそが最高の治療時間です！
かための寝具で、S字形状をキープ
姿勢は寝ている時につくられます。
だからこの時間がとても大切なのです。
やわらかすぎる寝具は、腰がしずんでしまいます。
こうなると、背骨のS字カーブは完全に崩れています。
毎晩骨をゆがめるために寝ているようなものです。
これは絶対に避けたいですね。
骨をゆがめないためには、適度なかたさが必要です。
しっかりした寝具で、背骨を理想的なS字カーブに保ちましょう。
寝返りが打ちやすい寝具がベスト
1日頑張って仕事をした後、骨はゆがんでいます。
長時間のPC作業、スマホの操作、カバンを片側にかける、足を組む…
現代人の生活は骨をゆがませます。
この1日のゆがみを整えるのが、寝返りなのです。
その寝具、寝返り打ちやすいですか？
やわらかすぎると、寝返り回数が減ります。
そうすると、ゆがみがどんどん蓄積してしまいます。
当然、体がだんだん悪くなっていきます。
かための寝具が寝返りには最適です。
寝返りをバンバン打って、毎晩しっかりゆがみをとりましょう。
首をゆがませない枕
首は大事な神経の通り道です。
だから絶対にゆがませたくない所です。
適さない枕は、確実の自律神経のバランスを崩します。
首を理想的なカーブに保つ枕が最適です。
特に不眠の方。
ゆがんでストレートネックになっている方が多いです。
枕を変えるだけでも、眠りがかなり変わります。
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睡眠環境がどれほど大切なのか、お分かりになったでしょうか？
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