姿勢から睡眠革命.com

最新の研究によって、明らかにされた驚くべき睡眠のメカニズム！2時間多く眠ると、毎日約300キロカロリー減らすことができる！米国アーカンソー州ヘンドリックス・カレッジでの学生を対象にした調査結果です。研究グループが32人の …

一兎を追うと三兎を得る！姿勢が良いと、５歳は若く見えます。姿勢が良いと美しさが引き立ちます。姿勢が良いと、健康になります。姿勢一つ良くするだけで、3つ以上の願望がかないます！「背中に力を入れて、　姿勢よくするように　いつ …

寝る子は育つ「背が高くなりたい！」と思ってる方。その効果を最大にしたいですよね。なぜなら、時間が限られているからです。男であれば高校生ぐらいまで。女であれば中学生ぐらいまででしょうか。その間にできるだけ高くなりたい！最大 …