姿勢から睡眠革命.com

あなたのワガママをかなえるために！良く聞くフレーズです。『美肌は夜の10時～2時の　ゴールデンタイムに作られる！』でも…とてもじゃないけど、夜10時になんて寝れない！午前2時？私の寝る時間です！ゴールデンタイム？非現実的 …

コンドロイチンは膝痛に、効果がない？　効果がある？ネットで検索すると、賛否両論です。混乱しますよね？本当はどうなの？知りたい所です。私の個人的な見解は、効果が有る！です。科学的にどうとか…小難しい話は、今回は無しです。カ …

カルシウム不足だと結石する？！耐えられない激痛！安静にしてもおさまらない！あぶら汗がにじみ出る！七転八倒の苦しみの尿管結石。三大激痛の一つと言われております。その石の主成分はカルシウム。でも、予防するにはカルシウムを十分 …

腰の手術、50万～170万円也！腰痛をこじらせて、ヘルニアの手術…実はとても高くつきます。ゆがみを放置していると、毎日毎日、痛くてつらい…それで最後に手術で150万の出費！痛いです…悲しいです…何もかも…でも、日常の中に …

「つらくなったら行けばいい」…では悲しい結果に…「つらくなったら行けばいい」では、実はどんどん悪くなります。なぜならば、多くの場合、つらい症状をとることだけしかしませんから。痛み止め、湿布、鎮痛剤…これは炎症を抑えるだけ …

良い姿勢を保つのは根性ではありません！姿勢が悪いと自覚している方！こんな言い訳してませんか？「姿勢が悪いのは、　分かってます。　でも、　正しい姿勢を保つのは　とても大変なんです！　気をつけていても、　どうしても、　戻って …