寝返りバンバンの寝具の条件とは?

寝ぞうが悪いほど体にはいい!1日生活すれば背骨や骨盤は歪みます。それを整えるのが寝返りです。だから寝返りをうてばうつほどゆがみが直り、体にはいいのです。 寝返りについて詳しく知りたい方は、「寝相は悪いほど体にはいい」 を …

寝相が悪いほど体にはいい?!

うてばうつほどに歪みが整い元気になっていく寝返り!!あなたは寝相の良い方ですか?悪い方ですか?修学旅行で話題になりますよね!寝相が悪いと言われると、何だか恥ずかしいですよね…でも、寝相が悪いことは、体にはとってもいいこと …

爪のびるのが早くなった!ということはお肌の〇〇にもいい!コンドロイチンって嬉しい!

コンドロイチンをしっかり摂ると、爪がどんどん伸びる!爪が伸びるのがとても早くなった!コンドロイチンを摂っている方がみんな言うのです。ということは、今まで爪の栄養が足りていなかったということ。爪は、皮膚の一部です。ケラチン …

老化は睡眠から始まる!だから最高のアンチエイジングは質の高い睡眠から!

それ睡眠の問題です!あそこが痛い…ここがつらい…疲れやすい…それだけでなく、無理がきかない…調子を崩しやすい…病気をしやすい…体調のせいで大事な仕事に穴をあけ、客や同僚に迷惑かけてしまった…最近の不調、老化でかたずけてま …

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