姿勢から睡眠革命.com

対処療法と根本治療「キャー!!!!」部屋が水びたし！水道の蛇口を締め忘れてた！先ず始めに何をします？モップで水をふくことですか？違いますよね？先ず、蛇口をとめることですよね。病気になったら病院に行きます。注射や薬で治そう …

お肌の調子、安定してますか？今朝、お肌の調子をチェックしました？今日のお肌は100点満点中、何点でしたか？あ、昨晩2時まで起きてて、いまいちですか…お仕事している方は本当に大変です。ちょっとずれ込むだけで、睡眠不足になり …

ベットでスマホの恐怖ある調査では、中学生の２，３割がベットでもスマホをやっているそうです。そんな子供たちに睡眠障害が広がっております。問題は、ただ眠れないだけではありません。脳そのものの体積が大きくならないのです！これは …