10こほめると安眠できる 2016年1月25日 安眠のためのカウンセリング 「自分を褒めたい」自分を褒めてますか?「自分で自分を褒めたい!」有森裕子選手が五輪のマラソンで銅メダルをとった時の言葉です。彼女はキラキラと耀いていましたよね。今でもその時の顔を思い出します。今日のあなたの1日はいかがだ … 続きを読む