「ゆがまないように何をしたらいいですか？」ズバリそれは〇〇です。
「ゆがまないように、何をしたらいいですか？」
施術後、よくある質問です。
皆さん施術をすると、
自分の体がどれだけゆがんでいたか、
そのゆがみで、どれだけつらかったか、
それが良く分かります。
姿勢も全然変わってきます。
施術前と、施術後で
写真を撮って見てもらうのですが、
明らかに違う方がほとんどです。
これをこのまま
維持したい！
誰もが思います。
「ゆがまないようにするには、
どうすればいいですか？」
ゆがまないようにするには、〇〇です！
そもそも、
どうしてゆがんだのか？
ここから考えなければなりません。
ゆがんだ根本原因は、
生活習慣
です。
それはつまり…
★体の動かし方（動く）
★寝ている姿勢（寝る）
★食べているもの（食べる）
これが全てです。
これであなたの姿勢が決まります。
これがあなたをゆがませているのです。
このゆがませている
根本原因にノータッチだと、
残念ながら、何をしても
またゆがみます。
でも、落胆しないで
最後まで聞いてください。
逆転の発想
逆に考えたらいいのです。
生活習慣を変えれば、
何もしなくても、
ゆがみが直っていく
のです。
その一つ
睡眠環境を変えれば、
寝ているだけで、
ゆがみがどんどん直る！
のです。
例えば、
枕を変えただけで、
肩こりが良くなった。
聞いたことありませんか？
これは枕を適切なもの、つまり
首のゆがみを直す形の枕
にしただけです。
ゆがまないようにするには、
生活です。
生活習慣を適切にすれば、
黙ってても、体は自分で
直ろうとするのです。
具体的には…
ポイントは、三つだけ！
★睡眠（布団・枕）
★栄養（骨・関節のための）
★運動（ゆがみとり体操）
詳細は順次、お伝えします！
上記にリンク貼ってますので、
是非ご覧になって下さい。
手っ取り早く知りたければ、
個別にお問合せ下さいね！
