姿勢から睡眠革命.com

あなたのそのつらさ、解決したらどんなに幸せでしょうか？朝、苦痛に顔をゆがめながらやっと起き上がる…夕方になると必ずつらくなり、我慢しながら仕事する… ジンジン、びりびり、キリキリ…音が聞こえてきそうなこの体の悲鳴。それが …

生活習慣が全てです。では、あなたの原因はどこ？ 「加齢です」で納得しないで 同じ歳でも、腰痛になる人とならない人がいます。 同じ歳でも毎日つらい人と元気な人がいます。 それは生まれつきですか？いいえ違います。つらくなった …

おせっかいかもしれませんが…もうその治療院通い、やめませんか？つらくなって〇〇院へ行き、でも、３日もしないでまたつらくなって、それでまた治療院に行って…それを何度も…、いや、何年も続けている…同じ所をぐるぐると回っている …

ぐっすり眠れるようになったらどんなに幸せでしょうか！布団に入っても、なかなか眠れない…眠れてもすぐに目が覚める…寝ないとダメだ…とあせってもっと目がさえる…眠れなくて、寝るのが憂うつ…布団に入るのが嫌だ…こんな不眠の悩み …

一番の近道は、睡眠環境です！「一刻も早くツライ腰痛を治したい！」あなたならどうしますか？　湿布を貼る？　コルセットを着ける？　電気あてる？それもいいでしょう。でも…真っ先に見直すべきは、睡眠環境なのです。睡眠時間こそ治療 …

根本治療？実は子どもの勉強と同じです。なんとか子供の学力を底上げしたい！そうですか。では、お子さんは学校から帰ってきて何をしてますか？そうですね…友達と遊びに行って…帰ってきたらゲームして、ごはん食べて、お風呂に入って、 …