姿勢から睡眠革命.com

間違いだらけの枕選び！枕が合わなくて、何個も枕を買い直してます。でも結局どれもダメで…高いけど、オーダーメイドの枕試してみようかな…？実は、自分の首に合う枕を買ってはいけない場合があります。それは、あなたの首がゆがんでい …

「自分を褒めたい」自分を褒めてますか？「自分で自分を褒めたい！」有森裕子選手が五輪のマラソンで銅メダルをとった時の言葉です。彼女はキラキラと耀いていましたよね。今でもその時の顔を思い出します。今日のあなたの1日はいかがだ …