姿勢から睡眠革命.com

うてばうつほどに歪みが整い元気になっていく寝返り!!あなたは寝相の良い方ですか？悪い方ですか？修学旅行で話題になりますよね！寝相が悪いと言われると、何だか恥ずかしいですよね…でも、寝相が悪いことは、体にはとってもいいこと …

長寿の秘訣は睡眠！気になるニュースがあったので、ご紹介します。ご覧になった方もいるかと思います。米メディアなどによると、１１６歳で世界最高齢と認定されていたスザンナ・マシャット・ジョーンズさんが１２日、ニューヨーク市内で …

健康寝具戦国時代！飛び抜けているのは？ふわふわの寝具が体に悪い！これは常識になってきました。体圧分散で腰が沈まないのがいい。これも当たり前ですよね。今、色々なメーカーが、さまざまな健康寝具を出してます。低反発…高反発…立 …

一兎を追うと三兎を得る！姿勢が良いと、５歳は若く見えます。姿勢が良いと美しさが引き立ちます。姿勢が良いと、健康になります。姿勢一つ良くするだけで、3つ以上の願望がかないます！「背中に力を入れて、　姿勢よくするように　いつ …

1か月間、これに寝ていただけで、うちの子が変わった！この15才の女の子は、ほとんど夜昼逆転の生活でした。夜は、１時や2時まで起きている。当然朝は起きられない。朝食は食べられない。いつもボーっとしている。表情は暗い。あいさ …

「効果抜群！〇〇骨盤エクササイズ！」でも…３か月以上続いているのありますか？　骨盤がゆがんでいるのは分かるけど…　骨盤を整えるのがいいのは分かるけど…　買ったら続けられると思ったけど…ちまたにあふれる「〇〇骨盤エクササイ …