姿勢から睡眠革命.com

長寿の秘訣は睡眠！気になるニュースがあったので、ご紹介します。ご覧になった方もいるかと思います。米メディアなどによると、１１６歳で世界最高齢と認定されていたスザンナ・マシャット・ジョーンズさんが１２日、ニューヨーク市内で …

良い姿勢を保つのは根性ではありません！姿勢が悪いと自覚している方！こんな言い訳してませんか？「姿勢が悪いのは、　分かってます。　でも、　正しい姿勢を保つのは　とても大変なんです！　気をつけていても、　どうしても、　戻って …

欠陥住宅みたいな身体？！35年ローンでやっと手に入れた自慢のマンション。それが危険な欠陥住宅だったら…人生設計大崩れですよね！！・杭が岩盤まで届いてなくて、建物全体が傾いた！・鉄筋が設計よりも少なくて、支柱がゆがんでる！ …

ダイエットをやめたらやせられる!! 理想の睡眠が理想のボディへの近道こんなジョークを知っているかもしれません。「ダイエットなんて簡単よ。だって私なんか毎年５，６回はやってるわ！」オチ分かりますか？老婆心ながら説明しますと …

「四当五落」は本当でしょうか？今も昔も、受験戦争というのは厳しいものです。それを勝ち抜くために昔から言われている言葉があります。「四当五落」これは睡眠時間のことです。必死に勉強して、4時間しか寝なかった人が受かる。ここを …