姿勢から睡眠革命.com

ベットでスマホの恐怖ある調査では、中学生の２，３割がベットでもスマホをやっているそうです。そんな子供たちに睡眠障害が広がっております。問題は、ただ眠れないだけではありません。脳そのものの体積が大きくならないのです！これは …

ダイエットをやめたらやせられる!! 理想の睡眠が理想のボディへの近道こんなジョークを知っているかもしれません。「ダイエットなんて簡単よ。だって私なんか毎年５，６回はやってるわ！」オチ分かりますか？老婆心ながら説明しますと …

「四当五落」は本当でしょうか？今も昔も、受験戦争というのは厳しいものです。それを勝ち抜くために昔から言われている言葉があります。「四当五落」これは睡眠時間のことです。必死に勉強して、4時間しか寝なかった人が受かる。ここを …

寝る子は育つ「背が高くなりたい！」と思ってる方。その効果を最大にしたいですよね。なぜなら、時間が限られているからです。男であれば高校生ぐらいまで。女であれば中学生ぐらいまででしょうか。その間にできるだけ高くなりたい！最大 …

ストレスを乗り越えてこそ人は成長する！ストレスがあるから、強くたくましくなる。ストレスがやる気を奮い立たせる。ストレスを克服した時、驚くほど成長する。生き生きと活躍し成長するのに、ストレスは無くてはならないものですね。し …

全てがバレる寝言ある関西の人気深夜番組。とても驚きました！それは視聴者の依頼を、タレント達が調査するという番組です。その時の調査内容は、「激しく寝言を言うご主人をなんとかして欲しい」というものでした。調査するに、そのご主 …